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やさしいヨガの時間
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更新日：2026年3月2日更新
やさしいヨガの時間
～肩こり解消と骨盤調整ヨガ～
令和8年2月17日に、やさしいヨガの時間を行いました。
今回は、肩こり解消と骨盤調整のヨガを実践しました。
講師が参加者一人ひとりの不調を聞き取り、個別にアドバイスを行いました。
参加した皆さんは、体調に合わせて無理なく各自のペースで安心して取り組んでいました。
