【受講生募集中】令和8年度 中央公民館事業　一般介護予防講座「いきいきシニア全5回」

令和8年度 中央公民館事業
一般介護予防講座「いきいきシニア」受講者募集

​　健康で長寿を過ごすための講座を開催します。
　年を重ねても毎日楽しく過ごすため、今からできることを楽しく学びませんか。

　※基本講座の（1）もしくは（2）どちらかを含む5回に参加いただける方を優先して募集します。

開催日時　
講座によって開催場所が変動します。ご確認の上、お申し込みください。

第1回　基礎講座　
※同じ内容の講座を別の会場で行います。
（1）もしくは（2）どちらか日程を選んでご参加ください。

・介護予防の基礎講座「座学講座」と実践「ボッチャ体験」を予定しています。
・ボッチャ体験を行いますので、軽運動ができる服装でご参加ください。​

※第1回・第2回講座は内容が同じです。どちらかの会場を選んでご参加ください。

第2回　令和8年9月2日（水曜日）　10時00分から12時00分（予定）
会場「山元町中央公民館」

・「自分に合う運動メニューを作ろう」（予定）
・体を動かす軽運動を含む体験講座の予定です。軽運動ができる服装でご参加ください。​

第3回　令和8年9月9日（水曜日）　10時00分から12時00分（予定）
会場「山元町保健センター（中央公民館となり）」

​・食育に関する講座を予定しています。詳細は後日ご案内いたします。

第4回　令和8年9月17日（木曜日）9時30分から11時30分（予定）
会場「つばめの杜ひだまりホール（山元町防災拠点・山下地域交流センター）」

・「初体験！健康麻雀」（予定）
　麻雀が初めての方も楽しく参加できる講座を予定しています。

第5回　令和8年9月30日（水曜日）
会場「岩沼東部環境センター」

・「ゴミ分別で日頃から能トレ」
　「岩沼東部環境センター」への移動研修会を予定しています。
・集合場所等、詳細に関しましては後日ご案内いたします。

受講料

・無料

対象者

・町内にお住まいの概ね60歳以上の方

・5回すべてに参加できる方優先です。（第1回は（1）か（2）のどちらか）​

・筆記用具をお持ちください。

定員

・定員30名（先着順）​

申し込み方法

・中央公民館に直接来館または電話にてお申し込みください。

申し込み期限

・令和8年7月31日（金曜日）

お問い合わせ先

・中央公民館：電話0223-37-5116

開催場所

・開催日によって会場が変わります。
　来場前に、日時と場所の確認をお願いします。